صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
خواب راحت - صفحه بیستم
بروزرسانی: 11:01
381 - هشدار به تهرانی ها در مورد خطر اشعه خطرناک خورشید/ اشعه ماوراءبنفش چیست؟
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781227
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:56 68781227
جهانگیر پرهمت،عضو هیات علمی پژوهشکده آبخیزداری با اشاره به افزایش سطح اشعه فرابنفش، بیان کرد: بر اساس آمار سامانه های جهانی هواشناسی سطح اشعه فرابنفش در تهران سه شنبه هفته پیش رو به ...
382 - هشدار به تهرانی ها درباره اشعه خطرناک ماورای بنفش
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:47 68781053
عرشه آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:47 68781053
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
383 - خطر اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید در کمین تهرانی ها
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:18 68780520
خبر گردون- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 09:18 68780520
اگرچه استفاده از نور طبیعی خورشید، بسیار مهم و در عین حال مفید است، ولیکن تماس طولانی مدت با اشعه ماورای بنفش نور خورشید به همراه آسیب هایی برای بدن به خصوص پوست و چشم است. - شما هر روز ...
384 - هشدار جدی به تهرانی ها+ تصاویر
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 08:05 68779399
پارسینه- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 08:05 68779399
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
385 - تهرانی ها مواظب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 07:10 68779106
فارس- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 07:10 68779106
تابستان سال جاری از گرمترین روزها و شب های یک دهه گذشته است و بنا بر اعلام متخصصان فردا(سه شنبه) میزان اشعه ماورای بنفش خورشید در تهران شدید است و مردم باید اقدامات حفاظتی را مورد توجه ...
386 - معرفی چند دمنوش گیاهی که خوابتان را تنظیم می کند
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 05:53 68778876
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 05:53 68778876
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. - تعدادی دمنوش گیاهی برای تنظیم ...
387 - معرفی چند دمنوش گیاهی که خوابتان را تنظیم می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 00:00 68778207
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 00:00 68778207
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. - به گزارش گروه اجتماعی چای بابونه ...
388 - نحوه درست استفاده از بالش مسافرتی
سبک ایده آل- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 18:03 68775374
سبک ایده آل- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 18:03 68775374
به گزارش سبک ایده آل، یکی از لوازم سفر که برای خواب راحت در هواپیما یا خودرو مناسب است بالش سفری است. استفاده از این بالش ها سبب می شود گردن هنگام خواب در خودرو آسیب نبیند. - بالش های گردن ...
389 - اعتراف عجیب متهم در دادگاه :وارد اتاق که شدم دیدم دختره بدون لباس روی تشک خوابیده...
چمدون- حوادث- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:29 68770791
چمدون- حوادث- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:29 68770791
از جمله نکات مهم و قابل توجه در پرونده های زنای به عنف و آدم ربایی، احراز و شناسایی سابقه شاکی و نحوه آشنایی و رابطه ی او با متهمین است در غالب پرونده هایی که به عنوان وکیل تسخیری، - اصغر ...
390 - چند دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:23 68770660
ساناپرس- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 13:23 68770660
چند دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. ...
391 - نحوه درست استفاده از بالش مسافرتی
پارسینه- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:45 68769904
پارسینه- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 12:45 68769904
یکی از لوازم سفر که برای خواب راحت در هواپیما یا خودرو مناسب است بالش سفری است. استفاده از این بالش ها سبب می شود گردن هنگام خواب در خودرو آسیب نبیند. - یک بالش مسافرتی خوب می تواند در ...
392 - دمنوش بخورید تا راحت بخوابید!/ دمنوش گیاهی برای تنظیم خواب مفید است؟
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 11:22 68767998
وقایع روز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 11:22 68767998
مصرف نوشیدنی های حاوی کافیین باعث اختلال در خواب می شوند. از سوی دیگر استرس و افکار موهوم شبانه هم از دیگر دلایل بی خوابی و دیر خوابیدن در زمان شب است. - وقایع روزـ سرویس اجتماعی؛ تعدادی ...
393 - بهترین شرایط دما برای اتاق خواب چیه؟ | با این دما بهترین خواب ممکن رو تجربه کن
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 04:07 68751780
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 04:07 68751780
در این مطلب به تاثیرات هوای گرم یا سررد اتاق خواب و کیفیت آن بر روی خواب می پردازیم. - دمای اتاق خواب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب، هوای خنک اتاق یکی از مهم ...
394 - چگونه خواب خوب داشته باشیم؟
رویداد 24- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 14:31 68747571
رویداد 24- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 14:31 68747571
چه عواملی، لذت خواب خوش را از شما سلب می کنند، برای تجربه یک خواب خوب رعایت چه نکاتی لازم است؟ برای دانستن جواب این سوالها متن زیر را بخوانید. - رویداد24 فائزه مومنی: خواب راحت و بی دغدغه ...
395 - «محمدرضا شهاب زاده» سرپرست فرمانداری آستارا شد
مهر- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 15:25 68730669
مهر- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 4 مرداد 1402، 15:25 68730669
طی حکمی از سوی استاندار گیلان، «محمد ضا شهاب زاده» به سمت سرپرست فرمانداری آستارا منصوب شد. - آستارا- طی حکمی از سوی استاندار گیلان، محمد ضا شهاب زاده به سمت سرپرست فرمانداری آستارا منصوب شد.
396 - فواید باورنکردنی عسل
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
بدینسان- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 15:53 68687347
🔻🔻🔻برخی فواید مصرف عسل👇 🔸 پاک سازی بدن و شفافیت پوست 🔸 افزایش متابولیسم بدن و درنتیجه وزن اضافه با خوردن عسل هر روز کاهش می یابد 🔸 افزایش آنتی اکسیدان بدن و میزان کلسترول را پایین ...
397 - آشنایی با علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کرد
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 06:20 68676413
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 06:20 68676413
آپنه خواب یکی از مشکلات رایجی است که می تواند خواب راحت بسیاری از افراد را مختل کند بدون آنکه دلیل آن را بدانند. - در ادامه به چند سوال رایج در مورد آپنه خواب می پردازیم تا بتوانید علائم ...
398 - کنایه دوباره مدیرعامل پرسپولیس به سپاهان!/برخی شب ها خواب راحت ندارم
آهن نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 13:43 68668076
آهن نیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 13:43 68668076
رضا درویش مدیرعامل پرسپولیس همیشه با کلیدواژه «تیم صنعتی» رقبا را خطاب قرار داده و تلاش کرده که تیم خود را در موضع ضعف مالی نشان دهد. - کنایه دوباره مدیرعامل پرسپولیس به سپاهان!/برخی ...
399 - کنایه دوباره مدیرعامل پرسپولیس به سپاهان!
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 14:03 68655913
بدینسان- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 14:03 68655913
او در جدیدترین صحبتی که انجام داده، در این خصوص گفته است: خوشبختانه در حال حاضر شرایطی فراهم شده که تقریبا مطالبات ما با بدهی ها برابر است. توجه داشته باشید وقتی ماشین تیمی که سه جام ...
400 - کنایه دوباره مدیرعامل پرسپولیس به سپاهان!
نواندیش- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 13:57 68655847
نواندیش- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 13:57 68655847
رضا درویش مدیرعامل پرسپولیس همیشه با کلیدواژه تیم صنعتی رقبا را خطاب قرار داده و تلاش کرده که تیم خود را در موضع ضعف مالی نشان دهد. او در جدیدترین صحبتی که انجام داده، در این خصوص گفته است:
اخبار داغ:
ایا امروز چهارشنبه 2 خرداد تعطیل است؟
فوری؛ آیا فردا پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟
عکس| بی رگ تر از سیب زمینی؛ همسر سپهر حیدری آبروی پیشکسوت پرسپولیس را برد
محرومیت یاغی استقلال رسماً قطعی شد
رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی
خبر مهم دولت برای گندمکاران/ قیمت جدید گندم اعلام شد + جزییات
خبر بد پشت خبر بد برای استقلالی ها / تیم نکونام بیچاره شد
پخش زنده مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان در تهران (2 خرداد 1403)
کدام رییس جمهور ها در سانحه هوایی جان خود را از دست دادند؟
مداحی سید مهدی رسولی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور در دانشگاه تهران + فیلم
خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی
اتفاق تلخ برای استقلالی ها| هافبک سابق استقلال تصادف کرد
خلاصه والیبال کوبا 3 برزیل 1 (گزارش اختصاصی)
جزییات ثبت نام وام 200 تا 500 میلیون تومانی کم سود بانک سرمایه
تعطیلات کارمندان دو روزه شد / نحوه اجرای تعطیلی شنبه ها برای مدارس، بانک ها و کارگران
بازداشت دختر سرکش که همه از دستش شاکی بودند / مثل دخترم دوستش دارم!
افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 | دل بازنشستگان شاد شد | همسان سازی بالاخره اجرایی می شود
راز سرقت طلاهای دختر مرد معتاد لو رفت
اگر هوس خوردن پاستا دارید این ماده غذایی در بدنتان کم است
با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 + جدول
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مراسم تشییع
دانشگاه تهران
مراسم تشییع پیکر
همسان سازی حقوق
رهبر انقلاب
بازنشستگان تامین اجتماعی
امیرعبداللهیان
ابراهیم رییسی
علی نجفی
بزچفت
عبدالرضا مصری
احمد اکبرپور
فرهنگ و ادب
الوحده و پرسپولیس
پادشاه اسپانیا
دوربین مداربسته داهوا
مهندسی
یونیورسیداد شیلی
روستا
خط دفاع استقلال
آخرین وضعیت
زندان تبریز
اسپانیا
سفر به فارس
برنده
خط فقر
اسماعیلی فر
ویگان اتلتیک
برنامه و بودجه
میلیون تومانی
سازمان برنامه
والیبال برزیل
آیت الله سید
سانحه هوایی
حاجی بابایی
سید ابراهیم
استقلالی ها
جدایی یحیی گل محمدی
هافبک سابق استقلال
ستاره پرسپولیس
پرداخت مطالبات
رامین رضاییان
یحیی گل محمدی
رییس کمیسیون
تیم استقلال
خراسان رضوی
بانک سرمایه
سازمان برنامه و بودجه کشور
استاندار آذربایجان شرقی
معاون اجرایی رییس جمهور
فدراسیون جهانی فوتبال
لیگ ملت های والیبال 2024
حسین امیرعبداللهیان
کمیسیون تلفیق بودجه
لیگ ملت های والیبال
برنامه فوتبال برتر
پایگاه خبری تحلیلی
محمدباقر قالیباف
رییس جمهور ایران
شبکه های اجتماعی
هلدینگ خلیج فارس
فدراسیون فوتبال
مراسم گرامیداشت
کمیسیون اجتماعی
محمدحسین میثاقی
آیت الله آل هاشم
وزیر امور خارجه
آذربایجان شرقی
فدراسیون جهانی
شهرداری آستارا
مراسم افتتاحیه
تعطیلی پنجشنبه
باشگاه استقلال
کاربران ایرانی
سقوط هلی کوپتر
بانک های خصوصی
مهدی هاشمی نسب
عزیزبک آمانوف
ایا امروز چهارشنبه 2 خرداد تعطیل است؟ فوری؛ آیا فردا پنجشنبه 3 خرداد 1403 تعطیل رسمی شد؟ عکس| بی رگ تر از سیب زمینی؛ همسر سپهر حیدری آبروی پیشکسوت پرسپولیس را برد محرومیت یاغی استقلال رسماً قطعی شد رامین رضاییان استقلالی شد / جگر پرسپولیسی ها سوخت/ یاغی پشت یاغی خبر مهم دولت برای گندمکاران/ قیمت جدید گندم اعلام شد + جزییات خبر بد پشت خبر بد برای استقلالی ها / تیم نکونام بیچاره شد پخش زنده مراسم تشییع پیکر رییس جمهور و همراهان در تهران (2 خرداد 1403) کدام رییس جمهور ها در سانحه هوایی جان خود را از دست دادند؟ مداحی سید مهدی رسولی در مراسم تشییع پیکر رییس جمهور در دانشگاه تهران + فیلم خبر مهم حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی اتفاق تلخ برای استقلالی ها| هافبک سابق استقلال تصادف کرد خلاصه والیبال کوبا 3 برزیل 1 (گزارش اختصاصی) جزییات ثبت نام وام 200 تا 500 میلیون تومانی کم سود بانک سرمایه تعطیلات کارمندان دو روزه شد / نحوه اجرای تعطیلی شنبه ها برای مدارس، بانک ها و کارگران بازداشت دختر سرکش که همه از دستش شاکی بودند / مثل دخترم دوستش دارم! افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 | دل بازنشستگان شاد شد | همسان سازی بالاخره اجرایی می شود راز سرقت طلاهای دختر مرد معتاد لو رفت اگر هوس خوردن پاستا دارید این ماده غذایی در بدنتان کم است با ربات جراحی میکروسکوپی سونی آشنا شوید + ویدیو قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 + جدولموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان مراسم تشییع دانشگاه تهران مراسم تشییع پیکر همسان سازی حقوق رهبر انقلاب بازنشستگان تامین اجتماعی امیرعبداللهیان ابراهیم رییسی علی نجفی بزچفت عبدالرضا مصری احمد اکبرپور فرهنگ و ادب الوحده و پرسپولیس پادشاه اسپانیا دوربین مداربسته داهوا مهندسی یونیورسیداد شیلی روستا خط دفاع استقلال آخرین وضعیت زندان تبریز اسپانیا سفر به فارس برنده خط فقر اسماعیلی فر ویگان اتلتیک برنامه و بودجه میلیون تومانی سازمان برنامه والیبال برزیل آیت الله سید سانحه هوایی حاجی بابایی سید ابراهیم استقلالی ها جدایی یحیی گل محمدی هافبک سابق استقلال ستاره پرسپولیس پرداخت مطالبات رامین رضاییان یحیی گل محمدی رییس کمیسیون تیم استقلال خراسان رضوی بانک سرمایه سازمان برنامه و بودجه کشور استاندار آذربایجان شرقی معاون اجرایی رییس جمهور فدراسیون جهانی فوتبال لیگ ملت های والیبال 2024 حسین امیرعبداللهیان کمیسیون تلفیق بودجه لیگ ملت های والیبال برنامه فوتبال برتر پایگاه خبری تحلیلی محمدباقر قالیباف رییس جمهور ایران شبکه های اجتماعی هلدینگ خلیج فارس فدراسیون فوتبال مراسم گرامیداشت کمیسیون اجتماعی محمدحسین میثاقی آیت الله آل هاشم وزیر امور خارجه آذربایجان شرقی فدراسیون جهانی شهرداری آستارا مراسم افتتاحیه تعطیلی پنجشنبه باشگاه استقلال کاربران ایرانی سقوط هلی کوپتر بانک های خصوصی مهدی هاشمی نسب عزیزبک آمانوف
